孩子容易害羞？警惕这个错误做法！燕之屋《爱的小屋》倾情放送
2023-06-01
有的孩子，天生自来熟，人见人爱；有的孩子则相反，遇到陌生人甚至都不敢打招呼，往后一躲，小脸涨得通红，十分害羞。孩子这层害羞的面纱，从何而来？究竟如何引导孩子，才能提升他的社会适应力？本期，由燕之屋独家冠名电台节目《爱的小屋》广州站邀请到家庭教育指导师梁轩明老师，陪您一同探讨孩子害羞的奥秘。
图：家庭教育指导师梁轩明老师做客《爱的小屋》广州站
孩子3、4岁以前，出现害羞的情况是正常的。比如，不熟悉的人或陌生人一抱，不乐意，哇哇大哭，他就是害羞、害怕。但随着他探索世界的目光和脚步放开，慢慢地他的胆子也就肥了，也不那么害怕、害羞，这是孩子心理发展的一个正常过程。如果孩子长大了，还是容易害羞，甚至过度害羞，这就要引起我们家长的注意，尽可能地、多维度地看待孩子害羞的问题，挖掘真正原因，从而高效陪伴孩子、引导孩子。孩子为什么容易害羞？在节目中，梁轩明老师分析了以下四个原因：
第一，基因遗传。从基因角度去看待，孩子天性就是比较害羞。一方面，也许是粘液质体质的缘故，他属于安静型的；另一方面，如果家长本身就是属于文静内敛气质，孩子也可能会遗传到。第二，环境影响。家庭、学校、社会等等环境的关系，在潜移默化中，也可能导致孩子出现害羞的特点。第三，经历影响。孩子对外表达、分享时，遭遇过受阻经历，孩子心理受到冲击，就不敢表达，变得害羞。第四，情绪影响。孩子也会有情绪问题，当下的情绪状态不好，他的表现是害羞，又或许其实他是在害怕。
面对容易“害羞”的孩子，家庭教育指导师梁轩明老师指出错误做法：给孩子贴“害羞”标签。家长带孩子出席各种场合，应该都遇到过类似状况，遇到熟人，拉过孩子，“来，叫叔叔、阿姨。”然后孩子沉默不配合。家长只好无奈一笑，“这孩子比较害羞。”孩子听了就想，哦，原来这是害羞。他就把自己定义成一个害羞的角色，并代入其中，扮演起来。这个“害羞”标签也就越发应验。也有的会说，“这孩子，在家不这样的，一到外头就害羞。”这也是家长在无意识间给孩子贴了标签。
其实孩子很聪明，也知道对什么人说什么话。包括我们家长，成年人身上，也存在这种多面性的应变特点，面对不同群体不同环境，代入不同状态。但孩子的害羞问题，如果任由发展，就会对孩子未来产生影响。首当其冲就是人际交往的问题，后面乃至事业、家庭等方面。再者，就是自我内在冲突问题，因为害羞，不敢表达，也不好意思释放情绪，他就容易产生自卑心理，乃至自暴自弃。所以，习惯性地给孩子贴“害羞”标签的家长要注意，与其贴标签，不如多鼓励。
害羞，不是孩子的错，很多时候，只因我们家长没给予孩子内心的力量。然而，家长应该如何引导孩子呢？在本期《爱的小屋》节目中分享了四招方法，引导孩子，提升社会适应力。
接纳孩子的天性，通过游戏方式启发
如果孩子天性害羞，性格本来安静内敛，是粘液质的体质。那么家长就要懂得接纳孩子的状态、情绪，他就是害羞的，不必强求。然后，通过轻松点的游戏方式，引导孩子多去尝试，慢慢磨练他的秉性，一步一个阶梯，不断唤醒他内心的力量。渐渐地，孩子会感受到家长的共情接纳，他会知道原来无论我现在的状态怎样，爸爸妈妈都是爱我的。他会非常有安全感，并且信任家长，如此，家长的引导也会更奏效。
创造安全的环境，鼓励孩子走出去
前面提到，孩子在家在外的表现不同，其实就是环境因素影响，导致孩子产生害羞的表现。家长不妨创造一些让孩子感到舒适的环境，增加孩子的社交机会。比如周末露营，约上朋友或孩子的好朋友一家，一起游玩，此时此刻的环境，孩子是感到安全的，也不那么害羞。所谓高效陪伴，不是说单纯地陪在孩子身边，而是有技巧、有方法、有结果的陪伴，这也是对孩子体力、脑力的多重考验。因地制宜，因材施教，基于孩子的性格特质，为他创造安全的环境，鼓励孩子，大胆去表达、分享、探索不一样的精彩。
引导孩子认识情绪，学习情绪管理
很多孩子，在害怕的情绪下，不愿意说话。家长就会觉得，“这孩子，怎么突然害羞了？”没准就是因为某件事情或某一个印象，比如临上舞台表演等，这些事让孩子感到害怕、退缩。这需要家长细心地觉察孩子的状态，同时，引导孩子去认识这个情绪，比如说，“爸爸/妈妈感觉你现在很害怕……”孩子就知道，他现在这个情绪状态是害怕。继而，我们再通过提问的方式，清楚孩子情绪的来龙去脉，多鼓励孩子，给予孩子动力和勇气，引导他与自己的“害怕情绪”做朋友。情绪是没有好坏的，重要的是认识到它后，我们该如何对待，怎么做。通过共情、发问、鼓励的方式，一点点引导孩子认识并掌控情绪，走出害羞区。
孩子心理创伤，请第三方介入
如果孩子是因为过往经历而造成的害羞或是表达受阻，比如被家长粗暴地、不耐烦地打断，孩子就容易出现心理创伤，潜意识里就会拒绝和家长的沟通，家长的教育陷入了失效状态。这时候，可以请第三方，比如孩子更加亲近且信服的人，或是直接由家庭心理咨询师介入，帮助孩子疏导心理，重新链接家庭系统。
图：家庭教育指导师梁轩明老师做客《爱的小屋》广州站
当代著名心理学家菲利普·津巴多在《不再害羞》一书中说，“害羞，是孩子正常的性格，家长要用足够的爱和信任，帮助孩子勇于大胆表达自己。”多一些关爱，少一些苛责，燕之屋秉承“因爱而生，用爱滋养”的美好初心，始终关注孩子们的教育和成长，坚持在教育领域开展公益活动，让更多的孩子感受到关爱和守护。愿节目的播出，能帮助家长缓解孩子紧张的状态，揭开害羞的面纱，给予孩子更多的勇气和底气，建立社交自信。由燕之屋独家冠名电台节目《爱的小屋》广州站每周四12:00-12:30，广州新闻资讯广播FM96.2辣妈当家节目、广州新闻电台微信视频号同步直播，期待您的收听！
